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産業保健のこと
「私は大丈夫」が一番危ない。高ストレスを自覚できない理由
こんにちは、えりぼです。 そろそろストレスチェックを実施始める事業者さんも増えてきた頃です。 全中小 […] -
産業保健のこと
「いつも疲れてる」を作る睡眠の落とし穴【産業医解説】
「ちゃんと寝ているはずなのに、疲れが取れない」——産業医面談でよく耳にする言葉です。 時間は確保して […] -
産業保健のこと
「休日も仕事が頭から離れない」を放置すると危険な理由
「今日はせっかくの休みなのに、つい会社のことが頭をぐるぐるしている」——そんな経験はありませんか? […] -
産業保健のこと
ネガティブ感情は消さなくていい|コーチングで変わった3つのこと
仕事から帰ると急に涙が出てくる。子どもと遊びながら頭の中では「明日の会議どうしよう」がぐるぐる回って […]